INSPIRATIE

Een (interactieve) lezing

om geïnspireerd en stressvaardig in het leven te staan!

Workshop

Een workshop waarna

het leven niet meer hetzelfde is. 

TrAJECT

Ik loop een eindje met je mee in je proces naar meer stressvaardigheid.

burnoutcoaching

Burnout of stressgerelateerde klachten vragen specifieke begeleiding.

 

INSPIRATIE

Een (interactieve) lezing

om geïnspireerd en stressvaardig in het leven te staan!

wat

Het leven is complexer dan ooit te voren: mensen zijn dan ook steeds op zoek naar inspiratie om te leren omgaan met wat is.
Wil je met jouw vereniging, organisatie of bedrijf wat in beweging zetten? Dan is stressvaardigheid een ideaal thema om je in te laten inspireren.

Het concrete thema wordt op maat

van jouw vraag uitgewerkt. 

Mijn lezingen zijn interactief, doorregen van tips en doordenkers en ik zet je gegarandeerd in de actie!

 

Workshop

Een workshop waarna het leven

niet meer hetzelfde is. 

wat

Een interactieve workshop met een positief en hoopvol verhaal!

Je leert in deze workshop ... 

... wat stress is, wat het veroorzaakt en de functie ervan

... stillstaan bij wat jou stress veroorzaakt en wat jouw signalen zijn 

... tools, tips en tricks om stress bij jezelf en anderen te detecteren en bespreekbaar te maken

... het wat en hoe in verantwoordelijkheid nemen in jouw balans en groei en dat van jouw team. 

Een workshop kadert altijd in jullie verhaal: wat er speelt in je team of in het bedrijf. Kan ook geboekt worden als open aanbod. 

 

Een workshop duurt minimum 3,5 u. 

 

TrAJECT

Ik loop een eindje met je mee

in je proces naar meer stressvaardigheid.

wat

Last van stress? Of je wil groeien in omgaan met wat op je afkomt? Misschien dreig je uit te vallen op je werk.

Een begeleidingstraject in stressvaardigheid helpt je om met meer veerkracht in het leven te staan. Professioneel en privé.

In dit traject focussen we op ontspanning, inzicht in stress en je eigen triggers en signalen en aanleren van skills om veerkrachtig om te gaan met wat op je afkomt. 

Als gecertificeerd wandelcoach zet ik je graag in beweging en gebruik de natuur om onze sessies te ondersteunen. 

Een traject omvat doorgaans 4 sessie van 1u en start met een gratis intakegesprek.

prijzen

Normaal tarief: €60/u excl btw

Betaling met loopbaancheques is mogelijk.

 

burnoutcoaching

Burnout of stressgerelateerde klachten vragen specifieke begeleiding.

wat

Een burnout kent verschillende fasen en toont zich in diverse symptomen. Het is in de eerste plaats van belang je te laten opvolgen door jouw huisarts of een specialist. 

Met mijn burnoutcoaching bied ik je professionele begeleiding in je herstel en het zetten van de volgende stap(pen). 

Een begeleidingstraject uit burnout gaat om herstel, jezelf (opnieuw) leren kennen en het aanpakken van wat gemaakt heeft dat het zover gekomen is.

In dit traject focussen we op stabilisatie, ontspanning, inzicht in stress en je eigen triggers en signalen. Ik leer je (nieuwe) vaardigheden in omgaan met stress, met het leven en met jezelf. Ik help je weer op weg.

Als gecertificeerd wandelcoach zet ik je graag in beweging en gebruik de natuur om onze sessies te ondersteunen. 

Een traject omvat doorgaans 8 sessies van 1u en start met een gratis intakegesprek.

Normaal tarief: €60/u excl btw

Betaling met loopbaancheques is mogelijk.

prijzen

​© 2018 Katrien Voorspoels - Inspirator sinds 2014 - Zelf gemaakt met Wix.com

loopbaancoaching, stresscoaching, burnoutcoaching, bedrijfscoaching